mars 2020

Plus vous vous sentez fatigué, plus l’exercice peut être difficile. C’est pourquoi les entraîneurs d’athlètes d’élite savent depuis longtemps qu’une dose de caféine avant une séance d’entraînement ou une compétition peut améliorer les performances en… Lire la suite »Le café, peut-il faciliter votre entraînement ?

Vos journées ne commencent jamais sans une tasse, voire plusieurs, de café ? Et si l’on vous disait que cette boisson, en plus de vous stimuler, possède des vertus bien-être insoupçonnées ? Découvrez tout de… Lire la suite »04 aspects positifs du café pour la santé